口臭が自分でも気になりだして対策を練りました


最近ですが自分でも口の臭いが気になりだしました。

 

口臭について調べると自分では臭いに気がつかず周りの人が不快な顔をしたり自分を避けたりすることで気が付くそうです。

 

しかし口の中がベタベタして直接自分に匂ってきますので、もしかすると周りには相当な嫌な匂いを発している可能性があります。

 

歯磨きは食事の後や何かを飲んだ後など必ず行っていますが、それでも嫌な感じは消えません。子供を抱っこするのですが

 

顔を近づけられると臭いかもと思い、自分から顔を遠ざけてしまったりします。サプリメントやうがい薬なども試し見ましたが思いのほか効果は得られませんでした。

 

歯医者に行って歯石を取ったりしても、まだすっきりしません。どこか狂気なのかと思ったりして病院にも行きましたが問題ないとのことです。

 

匂いを感じているのは自分だけなのかと思い、意を決して妻に行が臭くないか聞いてみました。

 

普段はそれほど気にならないけど、たまに匂う時があるよと言われました。かなりショックではありましたが正直に言ってくれて助かりました。

 

1番の原因はやはりストレスや疲れなど、健康な体では無いことが原因と解りました。

 

体に良い食事をとり運動して健康な体を維持することから口臭対策を始めていきたいと思います。

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