口臭は自分では気がつかない


自分は口臭が酷かった時期があり、相当臭くない限り口臭は自分では
気がつきません。すごく臭くても気がつかない人も居ます。

うちの父も歯を磨かないので、寝てるとき鼻炎+蓄膿症で鼻息も臭い+歯を磨かないので、
息も臭いです。昨日初めて臭すぎて線香を焚きました。

自分は中学生の時から歯磨きをサボってしまい、それがほぼ毎日ペースで、
友人から息が臭いぞと言われていました。自分で嗅いでみても、やっぱり匂いはしない。

それから2~3日に1回程度磨く日々が続き口臭大丈夫かと思ったらまだ臭いといわれ、
悩み始めました。それから高校に上がり、臭いとは言われなくなりましたが、
自分は花粉症なので、マスクをしました。

マスクをして半日以上外で活動してベンチなどに腰を掛け、休憩してると、自分が吐いた息がマスクで密閉されて
臭いということが分りました。

マスクをしてないと外の空気の匂いなどで、自分の息の匂いを感じる事が出来ず、わからないままでしたが、
マスクをしてたらすぐに分りました。それ以降毎日歯を磨くようになり、
日々歯が白くなっていくのも気持ちが良く、水分も多めに取るようにしました。

歯を磨かないと口の中に粕が溜まり菌が繁殖して臭くなると聞いたので、
しっかり歯を磨いて水分補給をして口の中を潤しています。

サブコンテンツ

このページの先頭へ